Brouillon – Cursus Voix spontanée
Cette année est construite pour être une phase d’approche et d’appropriation progressive des particularités de sa voix.
Différents aspects essentiels d’exploration et d’expérimentation y seront abordés :
• Repérer les mécanismes qui donnent naissance au souffle, comment celui-ci est directement lié à la dynamique de vie et à l’énergie vitale de notre être.
• Repérer comment notre souffle & notre corps sont ainsi liés et comment leur relation réciproque impacte notre souffle et ses mouvements qu’ils soient intérieurs ou extérieurs.
• Être à l’écoute de ces mouvements de vie et faire la découverte de nos empreintes sonores.
• Découvrir comment ces empreintes sonores sont à la naissance des différentes enveloppes sonores qui nous entourent et définissent notre place dans le monde.
• Savoir rester dans un positionnement juste pour traduire ces états intérieurs et les amener vers l’extérieur
• Faire l’apprentissage aux travers de nombreux exercices pour apprendre à rester en lien avec ces empreintes intérieures.
• Faire le lien avec soi-même dans son intimité sonore
• Approfondir son lien avec l’autre, au travers d’une relation de confiance, de non-jugement pour découvrir une dimension de résonance à la fois sonore et humaine
• Explorer les différentes dynamiques du son : fluide, saccadé, lent, rapide, chaotique…
• La dynamique étant indissociable du temps et du rythme, repérer comment prend naissance cette pulsation, la mise en mouvement les différentes dynamiques sonores. Comment rester en lien avec les différents niveaux qui compose cette pulsation, que ce soit au niveau du corps, du coeur, de l’esprit.
L’avantage de ce travail est qu’il se situe à deux niveaux, un tout personnel dans la relation de la personne à sa voix,
L’autre niveau se situe dans le groupe et dans la voix partagée avec la voix des autres. Repérer comment donner à sa voix son propre espace, tout en étant à l’écoute de la voix des autres et ainsi donner une place à sa voix dans la voix partagée du groupe. Cette approche permet de mieux définir son identité vocale.
Cette identité sonore individuelle étant alors mieux définie, le groupe est utilisé comme un levier sécurisant en vue de permettre une affirmation dans notre individualité sonore et par là même se définit notre place particulière dans le spectre sonore du groupe.
Être un élément spécifique de l’enveloppe sonore du groupe amène naturellement vers la place de la personne au sein de celui-ci.
Et ce faisant elle peut expérimenter être un élément fondateur de l’identité groupale.
Ces vécus au travers d’appropriations progressives s’inscrivent pas à pas en chacun, à son rythme et amènent une aisance nouvelle, vocale et relationnelle.
Cet apprentissage se fait à travers de nombreux exercices individuels ou à plusieurs. La limite de chacun est respectée. Il n’y a aucune performance à atteindre. Tout se fait dans la rondeur et la souplesse du son accompagné. Ce travail est accessible à tous quel que soit l’âge ou la condition physique. Aucune pratique préalable de la voix n’est nécessaire.
Nous nous explorons entre autre dans :
Les liens de notre voix à notre corps :
• Lien avec le souffle : Quelle est la liberté que nous lui laissons ? comment véhicule-t-il la vie en nous ? Qu’elle est notre perception d’être ainsi vivant, incarné. Comment devient-t-il le moteur de cette vibration interne qu’est notre voix ?
• Lien avec notre squelette : notre voix n’existerait pas si nous n’avions pas ce squelette, et c’est bien à travers lui que notre vibration interne peut se déployer « au-dehors ». Le mouvement est transmis par chacune des articulations de notre corps, pour notre voix c’est aussi le cas. C’est pourquoi le libre mouvement de ce squelette est d’une importance capitale afin qu’il contribue à laisser toute la vie traverser notre voix.
• Lien avec notre ancrage : Être Là, deux mots qui ont tant fait écrire. Être sur nos pieds, bien ancré dans le vivant, être relié à notre énergie, à notre centre mais aussi à ce qui nous entoure. Le cheminement vers cette perception ne peut s’actualiser que dans l’expérimentation.
Les liens de l’impulsion de vie à notre voix :
• Lien avec l’impulsion de vie : Comment celle-ci est-elle à la source de tout ce qui se raconte dans les vibrations de notre voix. Il s’agit de lui laisser l’espace, le temps d’être relié à cette vibration interne, osseuse mais aussi organique, sans contrainte. Le souffle devient alors notre point de référence lors du chant. Grâce à l’attention que nous lui portons lorsque notre voix voyage, il nous laisse entrevoir une multiplicité de voies, parfois douces, tranquilles mais aussi parfois à d’autres moments engagées, puissantes.
• Lien avec l’énergie de la vibration : la vibration agit, tous les êtres vivants possédant un squelette interne l’expérimente. Revenir à l’empreinte sonore d’origine nous permet de revenir à « la maison », de se sentir vibrer, vivant dans ce corps. Elle nous permet de retrouver des sensations, des sentiments reliés avec cette vibration originelle. Cette expérience de sécurité de pouvoir ainsi se « retrouver », nous conforte sur la voie de la voix et donne l’esprit d’aventure. D’aller voir plus loin, de laisser l’arc en ciel des vibrations de notre être se raconter.
Les liens de notre voix à nous, à la relation :
• Lien avec notre être : comment notre voix pourrait se dire si notre être ne peut se raconter à travers elle ? Être dans une relation étroite avec notre être est essentiel pour que la voix nous touche. C’est ce que le chant spontané offre comme champ d’exploration et de découverte.
• Lien avec l’autre : Être émetteur ou être récepteur, ces deux attitudes sont les deux aspects de toute relation humaine. La voix c’est avant tout une aventure relationnelle, qui ne peut se faire sans l’autre. Et c’est aussi grâce à l’autre, dans son attitude d’écoute, dans son attention à ce que je dis de moi au travers de ma voix, qu’il me sera permis d’aller plus loin.
Chaque participant auront des échanges entre eux au moins une fois par mois. Ces échanges s’appuient sur un cadre précis et des supports qui permettent aux participants d’explorer et d’expérimenter ce qui est abordé lors les journées. (ceci quelques mois après le démarrage de l’année, après un apprentissage lors des premières journées)
Lieu : une salle adaptée, dans Montpellier. Nous vous communiquerons plus tard les coordonnées et les moyens pour la rejoindre.
Horaires : 9 h 30 à 17 h 30 (repas tiré du sac).
Jour : un samedi de chaque mois et un week-end en fin d’année. Voir dans le bulletin, les dates retenues
Engagement : chacun(e) s’engage à venir durant toute l’année et à ne pas avoir d’absence, sauf cas exceptionnel
L’inscription au groupe pour l’année cursus Voix spontanée – 2016-2017 est ouverte.
Il vous suffit de télécharger le bulletin d’inscription au format PDF : télécharger le bulletin d’inscription au cursus apprentissage – 2016-2017
Bulletin à Adresser à : Association La Voix Source / 41 Avenue G. Clemenceau, Bat 4 / 34000 – Montpellier
Tarif cursus
| Barème proposé selon vos ressources cursus Voix spontanée | Normal | Minima sociaux | ||
| Carte d’adhésion | membre actif | 10 € | 10€ | |
| Cursus de 10 journées | Prix par Journée | 60 € | 40 € | |
Art-thérapie par la voix / Stage de développement personnel / Montpellier / Stage Voix /